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“甜蜜处方”药引是唾液

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发表于 2024-8-13 09:19:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
“接吻是保护口腔健康最天然的方式,”接吻会刺激口腔分泌更多的唾液,可以冲洗掉口腔内可能引起蛀牙的食物残渣。
这张“甜蜜处方”的核心“药引”并不神秘---唾液,这一口腔的天然屏障。专家表示,蛀牙是由口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸性物质,慢慢腐蚀牙齿造成的,而唾液正是自然调节口腔酸碱平衡状态的关键。和心爱的人亲吻,可以在短时间刺激唾液大量分泌,不但抑制细菌生长,还能缓冲酸,中和菌斑的酸性产物。而唾液中含的微量元素,更可促进牙釉质的再矿化,修补早期的龋齿。当然亲吻护齿虽有科学根据,但接吻双方需具备良好的健康状态,否则很有可能在忘情一吻中让对方受到病菌感染。
口腔保健操
除了亲吻还有不少行之有效的牙齿保健法,广东省口腔医院院长章锦才介绍,如叩齿、转舌按摩、鼓漱等,这可以形成一套口腔保健操,每天去做,长年坚持,能增强牙齿的生理性刺激,促进牙齿、牙周的血液循环。而且节日里,美食诱惑不少,口腔负担增加,建议不妨每天做做口腔保健操。
1.叩牙:这是我国古代保健牙齿的有效方法,民间也有“叩齿不绝,坚牢无病”之说。上下牙齿互相碰击,铿锵有声,早晚各一次,每次36下。
2.转舌按摩:翻卷舌尖,紧贴牙龈,360度旋转,先外后内,按摩36次。
3.鼓漱:转舌按摩几次,当感觉有津液(唾液)产生时,不要咽下,继续搅动,等唾液渐渐增多后,开始用唾液漱口(也叫鼓漱)30次左右,患牙一侧着重多漱几回,最后将唾液慢慢分3次咽下。当感觉患牙部位不舒服时,就多漱几回。
4.手指按摩:漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩,内外上下左右依次进行,然后改为沿牙龈水平方向按摩,亦依次分区进行,按摩5分钟。


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